冷え性改善

酸素が巡ると、体温もアップ

低体温から脱出し、体温を保つための一番のポイントは、血液の巡りをよくして新陳代謝を活発にすることです。酸素摂取が十分足りているときは、血流がスムーズに保たれ、体内のエネルギーも十分な状態です。また、血液が毛細血管のすみずみまで行き渡り、体の末端まで温かくなることで冷えの解消に繋がります。体温が低下すると、免疫力の低下、自律神経失調、慢性疲労など、さまざまなトラブルが起こります。
体を温めることは健康な心身を保つためにとても大切なことなのです。